ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ/ MINDFULNESS

Η Ενσυνειδητότητα/Mindfulness ορίζεται ως η συνείδηση ​​που προκύπτει μέσα από την προσοχή στο σκοπό, στην εκάστοτε στιγμή, χωρίς επίκριση , στην ανάπτυξη της εμπειρίας από στιγμή σε στιγμή (Kabatt-Zinn, 2003, παραπομπή στο Boettcher et al., 2014) είναι περισσότερο από ένα είδος διαλογισμού, δεδομένου ότι θεωρείται ως μια κατάσταση συνείδησης (Shapiro, Carlson, Astin & Freedman, 2006), γεγονός που υπονοεί τη συνειδητή προσοχή στην προσωπική εμπειρία του "εδώ και τώρα".

Τα Εικονικά περιβάλλοντα κατά τη διάρκεια της θεραπείας αποσκοπούν στην εκπαίδευση και άσκηση της πλήρους προσοχής του πελάτη.

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ