Οι Βιωματικές Ομάδες είναι μια μοναδική εμπειρία που διευκολύνει την προσωπική ανάπτυξη ενώ μπορεί να λειτουργήσει εξαιρετικά ως θεραπευτική διαδικασία . Η Βιωματική Ομαδική Θεραπεία συμβάλλει στην ανακούφιση των συναισθημάτων αλλοτρίωσης, απομόνωσης και απελπισίας που μπορεί να βιώνει το άτομο εξαιτίας μιας συγκεκριμένης εμπειρίας ή συνθήκης ζωής και προσφέρει στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να κατανοήσουν καλύτερα την ταυτότητά τους αλλά και τον τρόπο με τον οποίο οι άλλοι άνθρωποι τους αντιλαμβάνονται. Επιπλέον, προσφέρει στα άτομα την ευκαιρία να εξερευνήσουν και να ενισχύσουν περαιτέρω τις δεξιότητες τους στη διαπροσωπική επικοινωνία και τις σχέσεις καθώς και να αντιληφθούν τα διαπροσωπικά τυφλά σημεία που ως πρότυπα συμπεριφοράς είναι δυνατόν να διαιωνίζονται και που τείνουν να σαμποτάρουν τους διαπροσωπικούς τους στόχους.
Μέσα στη Ομάδα θα μάθετε:
Μέσα στη Ομάδα θα μάθετε:
- ποιοι είστε στο πλαίσιο μιας διαπροσωπικής κατάστασης-πώς σκέφτεστε, αισθάνεστε και ενεργείτε σε χαρακτηριστικές διαπροσωπικές καταστάσεις και πως οι άλλοι χαρακτηριστικά σκέφτονται, αισθάνονται και ενεργούν προς εσάς.
- πώς να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τους άλλους
- πώς να προωθήσετε την αυτογνωσία και την ανάπτυξη της μοναδικής ταυτότητας σας ως ικανοί και αυτόνομοι ενήλικες
- να μειώσετε την αίσθηση της ντροπής και της απομόνωσης που νιώθετε μαθαίνοντας από άλλους ότι δεν είστε ο μόνος σε αυτόν τον κόσμο που βιώνει ή έχει βιώσει μια κατάσταση.
- να αναπτύξετε την αυτοαποδοχή, την αυτοπεποίθηση και τον αυτόσεβασμο σας
- να επαναπροσδιορίσετε τον τρόπο σκέψης σας
- να ασκηθείτε σε αποτελεσματικές κοινωνικές δεξιότητες
- να αναπτύξετε την ικανότητα να υποστηρίζετε τους άλλους αλλά και να ζητάτε υποστήριξη όταν τη χρειάζεστε