Η Θεραπεία Ζεύγους, γνωστή και ως Συμβουλευτική σχέσεων ή Συμβουλευτική γάμου, είναι μια μορφή θεραπείας που υποστηρίζει τους ανθρώπους στις στενές σχέσεις. Η θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη όχι μόνο για τα ζευγάρια που εξετάζουν έναν ενδεχόμενο χωρισμό αλλά και για εκείνα που αναζητούν να βελτιώσουν τη σχέση τους και να εμβαθύνουν στη μεταξύ τους κατανόηση. Έτσι, ενώ η διαδικασία εστιάζει στη σχέση , κάθε μέλος της σχέσης αναμένεται να δώσει προσοχή στην αυτοβελτίωση και την αυτογνωσία προκειμένου η θεραπεία να είναι επιτυχής.
Πώς λειτουργεί η Θεραπεία Ζεύγους
Ο σκοπός της Θεραπείας Ζεύγους είναι να βοηθήσει τους συντρόφους να μάθουν περισσότερα ό ένας για τον άλλον και να αποκτήσουν υγιείς δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Κατά τις πρώτες συναντήσεις, ο σύμβουλος βλέπει τους δύο συντρόφους, τόσο από κοινού όσο και μεμονωμένα. Στη συνέχεια, το ζευγάρι μπορεί να θέσει θεραπευτικούς στόχους με την καθοδήγηση του θεραπευτή και να αναπτύξει ένα σχέδιο θεραπείας έτσι ώστε κάθε άτομο να ξέρει τι να περιμένει από τη διαδικασία. Στη Θεραπεία Ζεύγους, τα θετικά αποτελέσματα συχνά εξαρτώνται από το κίνητρο και την αφοσίωση του ζευγαριού. Καθώς η θεραπεία εξελίσσεται, ανάμεσα στους ειδικότερους στόχους είναι κάθε μέλος να γίνει καλύτερος ακροατής και να βελτιώσει τις επικοινωνιακές του δεξιότητες. Επίσης , οι σύντροφοι συχνά μαθαίνουν νέους τρόπους να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλο αλλά και υγιείς τρόπους να εκφράζουν τα συναισθήματά τους ακόμη και να συγκρούονται . Συγκρούσεις δεν είναι ασυνήθιστο να προκύψουν ακόμη και κατά τις θεραπευτικές συνεδρίες τις οποίες το ζευγάρι καλείται να διαχειριστεί με την καθοδήγηση του συμβούλου. Ο Θεραπευτής σε όλη τη διαδικασία παραμένει ουδέτερος κάτι που συνιστά και τη βασική διαφορά της παρέμβασής του σε σύγκριση με τις παρεμβάσεις του οικογενειακό περιβάλλοντος που συχνά προσπαθώντας να βοηθήσει παρεμβαίνει στη σχέση και περιπλέκει περαιτέρω να πράγματα.
Η Θεραπεία Ζεύγους πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα και είναι συχνά μια βραχυπρόθεσμη διαδικασία, αν και η θεραπεία μιας σχέσης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και μπορεί να πάρει κατά περίπτωση περισσότερο χρόνο μέχρι το ζευγάρι να ολοκληρώσει το θεραπευτικό του σχέδιο.
Ποιους αφορά
Κάθε ζευγάρι μπορεί να επωφεληθεί από τη Θεραπεία Ζεύγους. Τα ζευγάρια μπορούν να αναζητήσουν συμβουλές για την επίλυση προβλημάτων σχέσης, να αποκτήσουν εικόνα για τη δυναμική της σχέσης τους, να ενισχύσουν τους συναισθηματικούς τους δεσμούς ή να βρουν φιλικούς τρόπους για να φέρουν τη σχέση τους στο τέλος.
Επιπλέον, Προγαμιαία Συμβουλευτική είναι διαθέσιμη για τα άτομα που σχεδιάζουν να παντρευτούν.
Ποια θέματα μπορεί να αφορά
Όλα τα ζευγάρια βιώνουν ένταση ή σύγκρουση σε κάποιο σημείο της σχέσης τους. Επομένως, ένα ζευγάρι μπορεί να αναζητήσει τη βοήθεια συμβούλου για πολλούς διαφορετικούς λόγους, όπως:
Πώς λειτουργεί η Θεραπεία Ζεύγους
Ο σκοπός της Θεραπείας Ζεύγους είναι να βοηθήσει τους συντρόφους να μάθουν περισσότερα ό ένας για τον άλλον και να αποκτήσουν υγιείς δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Κατά τις πρώτες συναντήσεις, ο σύμβουλος βλέπει τους δύο συντρόφους, τόσο από κοινού όσο και μεμονωμένα. Στη συνέχεια, το ζευγάρι μπορεί να θέσει θεραπευτικούς στόχους με την καθοδήγηση του θεραπευτή και να αναπτύξει ένα σχέδιο θεραπείας έτσι ώστε κάθε άτομο να ξέρει τι να περιμένει από τη διαδικασία. Στη Θεραπεία Ζεύγους, τα θετικά αποτελέσματα συχνά εξαρτώνται από το κίνητρο και την αφοσίωση του ζευγαριού. Καθώς η θεραπεία εξελίσσεται, ανάμεσα στους ειδικότερους στόχους είναι κάθε μέλος να γίνει καλύτερος ακροατής και να βελτιώσει τις επικοινωνιακές του δεξιότητες. Επίσης , οι σύντροφοι συχνά μαθαίνουν νέους τρόπους να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλο αλλά και υγιείς τρόπους να εκφράζουν τα συναισθήματά τους ακόμη και να συγκρούονται . Συγκρούσεις δεν είναι ασυνήθιστο να προκύψουν ακόμη και κατά τις θεραπευτικές συνεδρίες τις οποίες το ζευγάρι καλείται να διαχειριστεί με την καθοδήγηση του συμβούλου. Ο Θεραπευτής σε όλη τη διαδικασία παραμένει ουδέτερος κάτι που συνιστά και τη βασική διαφορά της παρέμβασής του σε σύγκριση με τις παρεμβάσεις του οικογενειακό περιβάλλοντος που συχνά προσπαθώντας να βοηθήσει παρεμβαίνει στη σχέση και περιπλέκει περαιτέρω να πράγματα.
Η Θεραπεία Ζεύγους πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα και είναι συχνά μια βραχυπρόθεσμη διαδικασία, αν και η θεραπεία μιας σχέσης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και μπορεί να πάρει κατά περίπτωση περισσότερο χρόνο μέχρι το ζευγάρι να ολοκληρώσει το θεραπευτικό του σχέδιο.
Ποιους αφορά
Κάθε ζευγάρι μπορεί να επωφεληθεί από τη Θεραπεία Ζεύγους. Τα ζευγάρια μπορούν να αναζητήσουν συμβουλές για την επίλυση προβλημάτων σχέσης, να αποκτήσουν εικόνα για τη δυναμική της σχέσης τους, να ενισχύσουν τους συναισθηματικούς τους δεσμούς ή να βρουν φιλικούς τρόπους για να φέρουν τη σχέση τους στο τέλος.
Επιπλέον, Προγαμιαία Συμβουλευτική είναι διαθέσιμη για τα άτομα που σχεδιάζουν να παντρευτούν.
Ποια θέματα μπορεί να αφορά
Όλα τα ζευγάρια βιώνουν ένταση ή σύγκρουση σε κάποιο σημείο της σχέσης τους. Επομένως, ένα ζευγάρι μπορεί να αναζητήσει τη βοήθεια συμβούλου για πολλούς διαφορετικούς λόγους, όπως:
- Ανταγωνισμός- Θέματα Εξουσίας
- Θέματα επικοινωνίας
- Σεξουαλική δυσαρέσκεια
- Απιστία
- Οικονομικά θέματα
- Θλίψη
- Συχνές συγκρούσεις
- Υψηλά επίπεδα στρες
- Προβλήματα με τα παιδιά
- Προβλήματα υγείας –Χρόνιες ασθένειες/ Αναπηρία